행복한 사람의 집

건강관리 동영상 고지혈증에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고지혈증이 왜 발생하고 어떤 증상이 나타나며 어떻게 예방하고 치료하는 지 자세히 알 수 있습니다. http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0103/common/main.swf 고혈압에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고혈압이 왜 발생하고 어떤 증상이 ..

잔병치레 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 ..

***치매예방 10계명*** 치매만큼 잔인한 병은 없다. 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다. 그러나 치매를 치료할 수 있는 방법이 있다. 그것은 다름 아닌 예방이다. 예방처럼좋은 치료제는 없다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까? 여기 치매 예방 10계명을 소개한다 ▶첫..

하루 한번 귀 잡아 당기기! 疾病이 逃亡간다~* 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판..

암을 이기는 마음가짐 처방전 1. 암은 '나을 수 있다'는 확신이 가장 큰 치료제이고, 마음 다스리기'가 보조제다. 인간의 몸은 세포, 신경, 근육으로만 된 것이 아니라 육체와 정신과 사회적 환경의 집약체다. 병은 그 중 하나에 문제가 있거나 서로 균형이 깨졌을 때 일어나는 트러블 2. 암은 사랑받지 ..

♣ 커피 한 잔의 效果 ♣ 긍정적인 효과 ▶ 위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반 정도밖에 안 되는 것으로 밝혀졌다..